2022年 10月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 18日:
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741 kcal
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脂質: 23.96g | たんぱく質: 55.23g | 炭水化物: 81.38g.
朝食: Капучино, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 5%. 昼食: Брокколи на Пару, Ашан Плов с Мясом Говядины . もっと...
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体重に変化ありません
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