|
шаги 10344
|
91.3 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 17日:
|
1369 kcal
|
脂質: 46.92g | たんぱく質: 40.65g | 炭水化物: 212.77g.
朝食: Сыр Российский, Пшеничная Крупа. 昼食: Печеные Овощи, Помидоры. 夕食: Куриная Грудка, Борщ, Красное Яблоко, Магнит Хурма, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Гриднев Хлеб Многозерновой, Магнит Банан. もっと...
|
週に1.9 kg増量中
|