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omelete de atum
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 17日:
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1859 kcal
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脂質: 82.84g | たんぱく質: 123.27g | 炭水化物: 162.68g.
朝食: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Porto Alegre Leite Desnatado, Ovo, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Molho de Tomate Picante, Banana Prata, Bauducco Cereale Toast Integral, Abacate. 昼食: Couve Refogada, Tomates, Repolho Refogado, Abobrinha Refogada, Ovo, A Granel Farelo de Aveia, Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado. 夕食: Tomates, Omelete ou Ovos Mexidos, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Molho de Tomate Picante. 軽食/その他: Uvas, Amendoim, Bolo de caneca de maracujá. もっと...
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