2022年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 18日:
|
1411 kcal
|
脂質: 86.59g | たんぱく質: 65.63g | 炭水化物: 102.64g.
朝食: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Дядя Ваня Икра Кабачковая, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Добрянка Страчателла, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Омлет с Молоком, Виноград. 昼食: Салат с Крабовыми Палочками, Гречка Отварная, SPAR Горбуша-Филе Запеченная с Овощами под Майонезом, Сыр Маасдам. 夕食: Фрутилад Фрутилад Финиковый с Арахисом. 軽食/その他: Магнит Хурма, Киндер Пингви. もっと...
|
体重に変化ありません
|