2022年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.4 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 18日:
|
2004 kcal
|
脂質: 71.49g | たんぱく質: 127.40g | 炭水化物: 206.01g.
朝食: FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни, Огурец (с Кожурой), Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Белый Хлеб, Яйцо. 昼食: Чудо Пудинг со Вкусом Карамели, Жареное Яйцо, Гороховый Суп 17.10.22. 夕食: Пастилушка Пастила без Сахара , Яшкино Крекер "Золотая Рыбка", Дядя Ваня Томаты Маринованные, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Плов 17.10.22. 軽食/その他: Перекресток Виноград Белый, Семенишна Молоко 3,2%, Фаберлик Протеиновый Коктейль Sculpta, Окей Груша Конференс, Fitnes Shock Батончик Глазированный "Грецкий Орех". もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|