2022年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 27日:
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393 kcal
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脂質: 6.02g | たんぱく質: 45.93g | 炭水化物: 38.15g.
朝食: Repolho, Cenouras, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Filé de Frango Grelhado, Pão de Forma 100% Integral. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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