2022年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
118.9 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 28.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 17日:
|
1148 kcal
|
脂質: 55.04g | たんぱく質: 62.04g | 炭水化物: 101.60g.
昼食: Ovo Cozido, Panco Pão de Forma Premium, Tirol Queijo Mussarela (18g), Qualitá Chipa de Queijo , Peito de Frango, Pão de Queijo, Alface, Abacate. 夕食: Bolo de Fubá. 軽食/その他: Leão Chá Verde, Flormel Doce de Leite (20g). もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|