|
Basico porem efetivo!
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 17日:
|
1255 kcal
|
脂質: 23.69g | たんぱく質: 88.70g | 炭水化物: 173.75g.
朝食: Hortifruti Mamão Papaia, Laserenissima Doce de Leite, Omelete de Claras, Danubio Requeijão Light, Mamão Formosa, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. 昼食: Tomates, Alface, Chuchu Cozido, Copacol Filé de Peito de Frango, Pantera Arroz Integral, Namorado Feijão Carioca. 夕食: Tomates, Copacol Filé de Peito de Frango, Italac Creme de Leite, Dona Benta Macarrão Penne com Ovos, Alface. 軽食/その他: Hortifruti Mamão Papaia, Melão Amarelo, Alegra Apresuntado, Ipanema Queijo Mussarela Fatiado , Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. もっと...
|
|