2022年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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145 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 40 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 17日:
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2243 kcal
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脂質: 30.94g | たんぱく質: 147.15g | 炭水化物: 361.63g.
朝食: Milfina Joghurt 1,5%, Äpfel, Birnen, Banane. 昼食: Cucina Balsamico Creme, Balsamico, Milbona Joghurt 1,5%, Kemper Hänchenbrustfilet, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (Geschält). 夕食: Lieken Urkorn Back Mich 5 Steinofen Brötchen Mehrkorn, Kartoffeln, Möhren, Hokkaido Kürbis. 軽食/その他: Gut & Günstig Lachsschinken. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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