2022年 10月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.6 kg
これまでの減量分: 23.6 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 17日:
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1068 kcal
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脂質: 33.84g | たんぱく質: 43.87g | 炭水化物: 159.05g.
朝食: Nestlé Leite Ninho, Banana Prata. 昼食: Pamonha Doce. 夕食: Copacol Coração de Frango, Pif Paf Meio da Asa de Frango . もっと...
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週に0.5 kg増量中
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