2022年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.9 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 17日:
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1385 kcal
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脂質: 110.48g | たんぱく質: 77.28g | 炭水化物: 24.26g.
朝食: Atkins Milk Chocolate Delight Shake. 昼食: Boiled Egg, Great Value Medium Cheddar Cheese, Rump Roast. 夕食: Chicken Fat , Onions , Mashed Cauliflower, Good Seasons All Natural Italian Salad Dressing, Feta Cheese , Cucumber (with Peel) , Butter , Kirkwood Chicken Leg Quarters, Tomatoes. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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