2022年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 16日:
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1701 kcal
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脂質: 76.59g | たんぱく質: 64.69g | 炭水化物: 169.87g.
朝食: Normaler Kaffee, Clever Vollmilch 3,5%, Kandisin Streusüße. 昼食: Ketchup, Hähnchenschnitzel, Reis (Gekocht). 夕食: Manner Schnitten, Sturm. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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