2015年 03月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 17日:
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892 kcal
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脂質: 14.90g | たんぱく質: 89.21g | 炭水化物: 101.45g.
朝食: 100% Whey Protein Dark Equador Chocolate, Fasten Milch, Haferflocken. 昼食: Äpfel, Schweineleber. 軽食/その他: Banane, Merci Petits Nougat Sahne, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Schärdinger Landfrischkäse Kräuter 0,1%. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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