2022年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 17日:
|
1253 kcal
|
脂質: 62.26g | たんぱく質: 52.57g | 炭水化物: 121.72g.
朝食: Rosamonte Mate Cocido, Ricediex Discos de Arroz Integral sin Sal, Oddi's Mantequilla de Mani, Peras, Café Cortado. 昼食: Chorizo, Arcor Porotos, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pizzetas, Queso Fresco. もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|