2022年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.7 kg
これまでの減量分: 25.8 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 17日:
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849 kcal
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脂質: 21.84g | たんぱく質: 44.45g | 炭水化物: 117.82g.
朝食: Agrisicilia Marmellata di Mandarini di Sicilia, Agrisicilia Marmellata di Cedri di Sicilia, Céréal Pane di Segale, Caffè Espresso. 昼食: Pomodori, Pasta di Semola (Cotta), Caffè (Espresso), Perugina Sfoglie 70% Cacao. 夕食: Grancereale Croccante con Riso, Lindt Cioccolato al Latte con Nocciole, Carne di Petto di Tacchino. 軽食/その他: Mirtilli, Mela Annurca, Noci, Mandorle, Activia Yogurt Pesca Zero Grassi. もっと...
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週に2.3 kg増量中
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