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109.5 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 32.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 17日:
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2198 kcal
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脂質: 127.05g | たんぱく質: 108.82g | 炭水化物: 157.32g.
朝食: Milch (Vollmilch), Erdnussbutter, Bananenkuchen mit Blaubeeren. 昼食: J. D. Gross Edel-Zartbitterschokolade Meersalz, Kartoffelbrot, Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn, Milch (Vollmilch), Patros Grillkäse, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Meine Käsetheke Frischkäse-Fass Kräuter Leicht, Karotten, Lidl Krustenbrot. 夕食: RUF Schokotröpfchen, Erdnussbutter, Quark-Joghurt-Mischung, J. D. Gross Edel-Zartbitterschokolade Meersalz, Simply V Grill & Pfannen Genuss, Grafschafter Feine Speisestärke, Milch 1,5%, Goldessa Balance, Erbsen, Zwiebeln, Ei, Lidl Hackfleisch Gemischt, Kokosöl, Möhren. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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