2022年 10月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 17日:
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677 kcal
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脂質: 25.05g | たんぱく質: 14.06g | 炭水化物: 99.42g.
朝食: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tempe Goreng, Nasi Putih, Teh Manis. 昼食: Cireng. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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