2022年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.5 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 17日:
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1735 kcal
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脂質: 102.13g | たんぱく質: 72.85g | 炭水化物: 141.74g.
朝食: Кофе, Яготинське Масло Сливочное 73%, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Сосиска, Жареное Яйцо. 昼食: Паштет из Куриной Печени, Белый Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Тушенка, Ашан Салат из Огурцов и Помидоров, Гречневая Каша. 軽食/その他: Грецкие Орехи. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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