2022年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 17日:
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725 kcal
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脂質: 15.43g | たんぱく質: 48.79g | 炭水化物: 97.21g.
昼食: Uleg Sambal Pedas, Daun Ubi Jalar, Jengkol, Ikan Kembung, Nasi Putih. 軽食/その他: Lactona Susu Skim Bubuk, Muesli Royal Muesli Amazing Oats. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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