2022年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 17日:
|
1022 kcal
|
脂質: 48.27g | たんぱく質: 39.36g | 炭水化物: 106.04g.
朝食: Владимирский Стандарт Сосиски Баварские с Сыром, Морозко Тесто Слоеное Дрожжевое, Кофе с Молоком и Сахаром, Свитлогорье Сырок Творожный с Ванилью Три Кота 20%. 昼食: Schogetten Caramel Brownie, Банан, Магнит Сулугуни, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой. 夕食: Schogetten Caramel Brownie, Сырник, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Мандарины. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|