2022年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.1 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 17日:
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1542 kcal
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脂質: 62.87g | たんぱく質: 126.96g | 炭水化物: 97.20g.
朝食: ESN Eaa Fresh Orange, Kandisin Streusüße, Normaler Kaffee, Crane Protein Riegel Stracciatella, Clever Vollmilch 3,5%. 昼食: Tomaten, Clever Emmentaler, Berger Wellness Schinken, Zurück Zum Ursprung Joghurt Butter, Ei, New Lifestyle Guten Abend Brot. 軽食/その他: Milfina Vollmilch, Starbucks Caramel Macchiato Flavour, ESN Designer Whey Protein Vanilla, Hofer Flying Power Sugarfree, Crane Protein Riegel Stracciatella. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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