2022年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.7 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 17日:
|
2148 kcal
|
脂質: 81.85g | たんぱく質: 86.00g | 炭水化物: 286.34g.
朝食: Финик, Магнит Сыр Российский 50%, Белый Хлеб, Дубки Колбаса Палермо, Магнит Сыр Российский 50%, Белый Хлеб. 昼食: Финик, Финик, Ленивые Пельмени. 夕食: Кайнар, Сахар, Какао-Порошок (Несладкий), Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Финик, Финик, Картошка Тушеная. 軽食/その他: Сахар, Какао-Порошок (Несладкий), Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Сахар, Какао-Порошок (Несладкий), Макфа Пшеничная Мука, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Яйцо, Марбиофарм Гексавитмар, Show Time Попкорн Карамель. もっと...
|
|
1292 kcal
|
運動:
ходьба - 1 時間 1 分, танцы - 21 分, 休憩 - 16 時間 4 分, 睡眠 - 6 時間 34 分. もっと...
|
体重に変化ありません
|