2022年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 17日:
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529 kcal
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脂質: 8.24g | たんぱく質: 12.17g | 炭水化物: 110.24g.
朝食: Lemper, Pisang, Semur Daging, Nasi Putih. 夕食: Gula Pasir, SariWangi Teh Melati, Cimory Squeeze Yogurt Original, Chia Seed, Pisang, Pepaya, Mangga, Buah Anggur. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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