2022年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.1 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 17日:
|
1791 kcal
|
脂質: 78.05g | たんぱく質: 84.20g | 炭水化物: 186.66g.
朝食: Макароны с Ветчиной и Сыром 17.10. 昼食: Олейна Подсолнечное Масло , Лук, Морковь, Куриная Грудка Отварная, Торговая Площадь Филе Куриное Варено-Копченое , Лента Хлопья Гречневые. 夕食: Мираторг Гороховый Суп с Копченостями. 軽食/その他: Спартак Шоколад Горький "Импрессо" с Кофейной Начинкой, Магнит Груша Лесная Красавица, Лента Яблоко, Гриль 1 Пицца Пепперони. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|