|
لازم الواحد لما يجوع يلحق نفسه بوجبة صحية مليانة بروتين قبل مايهجم عالثلاجه ينقنق 😂
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 16日:
|
1464 kcal
|
脂質: 81.54g | たんぱく質: 109.09g | 炭水化物: 72.54g.
朝食: Honey , Vegetable Oil, Bran pancake delicious 604 kcal, Toasted Whole Wheat Bread, جبنه موتزريلا موتزاريلا, Egg. 昼食: Vegetable Oil, سمان سمان . 夕食: walnuts عين جمل, مكرونة مكرونة, لوبيا لوبيا, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. もっと...
|
|