2022年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.7 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 16日:
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1901 kcal
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脂質: 105.49g | たんぱく質: 56.51g | 炭水化物: 184.80g.
朝食: Great Value Pure Maple Syrup , Egg, Raisin bread French toast, Darla's Coffee. 昼食: Texas Roadhouse Dinner Rolls, Butter (Salted) , Sour Cream, Baked Potato (Peel Not Eaten), Broccoli , Texas Roadhouse Cinnamon Butter, Texas Roadhouse Prime Rib (12 oz). 夕食: Beef Barley Soup. 軽食/その他: Bakery Fresh Oatmeal Raisin Cookies , Great Value Butter Pecan Ice Cream . もっと...
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体重に変化ありません
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