2022年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.3 kg
これまでの減量分: 24.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 16日:
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1632 kcal
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脂質: 76.26g | たんぱく質: 98.87g | 炭水化物: 104.02g.
朝食: Coffee, Butter, David's Deli Cinnamon Raisin Bagels. 昼食: Red Lobster Bloody Mary, Buffalo Wild Wings Traditional Wings, Light Beer. 夕食: Butter, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Wal-Mart Tilapia Fillets, Butter, Wonderful Pistachios (Package), Skinny Pop Popcorn (18g). 軽食/その他: Apples. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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