2022年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.0 kg
これまでの減量分: 29.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 16日:
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1602 kcal
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脂質: 60.16g | たんぱく質: 57.87g | 炭水化物: 233.71g.
朝食: 1% Fat Milk, Fiber One Cereal. 昼食: Cooked Vegetables, Green String Beans, Grapes, White Sweet Corn (Kernels Cut Off Cob, Frozen) , Mashed Potato. 夕食: Grapes, Black Olives, Cooked Vegetables, Beef Meatballs, Fried Veal Cutlet or Steak, Meatless Pasta with Tomato Sauce. 軽食/その他: President's Choice Black Olive Swiss Sticks, Grapes, ACE Bakery Mini Baguette Crisps, Peanut Butter, Doughnut (Cake Type), Persimmon, Almonds, Harvest Snaps Green Pea Snack Crisps. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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