2022年 10月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 16日:
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534 kcal
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脂質: 16.48g | たんぱく質: 11.57g | 炭水化物: 87.30g.
朝食: Café Brasileiro Café com Açúcar, Garoto Bombom Crocante, Garoto Bombom Eclipse, Banana, Piracanjuba Leite em Po Integral. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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