2022年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.4 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 16日:
|
604 kcal
|
脂質: 39.37g | たんぱく質: 31.79g | 炭水化物: 34.09g.
朝食: Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Лента Авокадо, Арахис, Домик в деревне Молоко 3,2%. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|