2022年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.7 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 16日:
|
1599 kcal
|
脂質: 77.81g | たんぱく質: 52.10g | 炭水化物: 179.69g.
朝食: Виноград, Финик, Оладьи из Кабачков. 昼食: Финик, Ленивые Пельмени. 夕食: Финик, Финик, Ленивые Пельмени. 軽食/その他: Михайловский Круассан со Взбитыми Сливками, Михайловский Круассан со Взбитыми Сливками, Сахар, Кофе (Растворимый), Марбиофарм Гексавитмар, Михайловский Круассан со Взбитыми Сливками. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|