2022年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 16日:
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922 kcal
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脂質: 40.67g | たんぱく質: 28.97g | 炭水化物: 111.34g.
朝食: Беллакт Пирожное с Творогом с Вафлей с Начинкой "Черника" в Глазури, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Котлета Куриная, Салат из Помидоров, Банан, Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Клюквой. もっと...
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週に2.3 kg増量中
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