|
ini baru namanya hari minggu ;)
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 16日:
|
1942 kcal
|
脂質: 73.89g | たんぱく質: 81.35g | 炭水化物: 235.34g.
朝食: Getuk, Filma Margarin, Ceres Meses, Energen Energen Rasa Vanila, Sari Roti Roti Tawar (1), Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3), Pie Susu. 昼食: Tempura Udang, Nasi Kuning, Telur Puyuh, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Telur Asin, Tempe Orek, Uleg Sambal Pedas, Healthi Ayam Suwir, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Mie Telur (Ditambah, Masak), Perkedel Jagung, Kerupuk Putih, Nasi Kuning. 夕食: Nasi Goreng tanpa Daging, Telur Dadar. 軽食/その他: Pepaya, Semangka. もっと...
|
|
1793 kcal
|
運動:
健康体操（ガッツリ、腕立て伏せなど） - 18 分, 休憩 - 15 時間 42 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|
 コメント
hari pertama haid memang agak2
2022年 10月 15日 投稿者: ikacantikkk
|
masih makan gorengan jga ga ka
2022年 10月 16日 投稿者: mauideal59
|
mauideal59 gorengan kyk tempe goreng tahu goreng sih sering banget tapi kalo kyk jajanan gitu sejujurnya emang gk begitu suka cuma doyan ote2 aja aku lebih suka jajanan pasar yg manis2 soalnya kalo gorengan gk begitu suka soalnya pas megang nya berminyak tangan jadi kotor makannya gk begitu suka
2022年 10月 16日 投稿者: ikacantikkk
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|