2022年 10月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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116.6 kg
これまでの減量分: 20.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 16日:
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1304 kcal
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脂質: 37.40g | たんぱく質: 70.98g | 炭水化物: 173.13g.
朝食: Semmel. 昼食: Semmel, Krapfen, Zwetschgenkuchen, Chili Con Carne. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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