2022年 10月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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91.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 16日:
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1300 kcal
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脂質: 54.36g | たんぱく質: 97.73g | 炭水化物: 103.34g.
朝食: Песочное Печенье, Рот Фронт Конфеты Маска, Рис Вареный, Курица Гриль, Яблоко, Груша, Сырники, Рыбный Суп. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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