|
Сегодня было ооочень много вредностей-углеводов. Можно считать-срыв. На ночь ещё наелась блинчиков с творогом😞
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 16日:
|
753 kcal
|
脂質: 26.83g | たんぱく質: 33.58g | 炭水化物: 103.86g.
朝食: Картошка Вареная, Куриные Отбивные, Спартак Конфеты Impresso, Доброном Коврижка Любительская с Изюмом, Яблоко. 昼食: Борисовский Мясокомбинат Колбаса Сыровяленая, Орешки со Сгущенкой, Савушкин Молоко 3,2%, Багет, Сухари. もっと...
|
|
 コメント
Пожалуйста, не корите себя за срыв, продолжайте). А каллорийность немного поднимайте. Вы большая умница!
Я не могу представить, как вы выдержали 1000ккал, Я когда начинала такое питание, часто срывалась. Сейчас решила попробовать 1350ккал
2022年 10月 19日 投稿者: Smila25
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|