2022年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 15日:
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892 kcal
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脂質: 13.74g | たんぱく質: 80.24g | 炭水化物: 100.62g.
昼食: Nanas, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Ikan Patin. 夕食: Ikan Patin, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. 軽食/その他: Pir Asia. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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