2022年 10月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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120.1 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 30.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 13日:
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905 kcal
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脂質: 60.64g | たんぱく質: 50.12g | 炭水化物: 44.93g.
朝食: Pão de Aveia, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Bolo de Chocolate Low Carb, President Queijo Mussarela. 昼食: Couve-Flor, Ovo Mexido, Tirol Queijo Mussarela (18g), Flormel Paçoca de Castanhas com Chocolate, Abobrinha Cozida, Abacaxi. もっと...
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体重に変化ありません
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