2022年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 49 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 15日:
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2121 kcal
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脂質: 79.11g | たんぱく質: 119.99g | 炭水化物: 228.06g.
朝食: Banana. 昼食: Kronfågel Kyckling, Olw Honungsrostade Jordnötter, ICA Matlagningsgrädde, Uncle Bens Jasmin Ris, Santa Maria Sweet Chili Sauce. 夕食: Taco or Tostada with Chicken or Turkey, Lettuce, Tomato and Salsa. 軽食/その他: Wasa Dark Chocolate Wholegrain Biscuits, Marabou Mjölkchoklad. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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