|
2015年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
 コメント
O peso amanheceu igualzinho ao dia anterior. Comi requeijão que não estava prescrito e ingeri mais queijo muçarela do que deveria. Comi mais castanha de caju do que estava prescrito também. No resto, pratão de vegetais e carne vermelha no almoço e ovos amanteigados e apimentados no café da manhã. Conclusão: Ajustar a quantidade de laticínios, mas sem medir na balança.
2015年 03月 16日 投稿者: Fat Runner
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|