2022年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 15日:
|
878 kcal
|
脂質: 49.53g | たんぱく質: 41.13g | 炭水化物: 68.90g.
朝食: Белебеевский Сыр Белебеевский, Летний День Молоко 3,2%, Пицца Домашняя, Магнит Икра Трески, Колбаса Докторская, Сливочное Масло, Батон. 昼食: Гречка с Курицей, Салат Овощной с Маслом. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|