2022年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 15日:
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691 kcal
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脂質: 32.78g | たんぱく質: 18.41g | 炭水化物: 82.01g.
朝食: Orion Choco Pie Original, Кофе с Молоком, Ашан Бутерброд с Сыром. 昼食: Кабачковая Икра, Хлеб Черный, Рассольник. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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