2022年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
102.8 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 22.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 15日:
|
1894 kcal
|
脂質: 92.33g | たんぱく質: 108.93g | 炭水化物: 156.24g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Fortuna Тунец в Собственном Соку. 昼食: Lavifood Манго на Палочке, Балтика Пиво Безалкогольное Светлое, Болгарский Перец, Помидоры, Ашан Шампиньоны, Globus Фасоль Красная Консервированная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мираторг Бекон Сырой Любительский, Вараксино Яйцо. 夕食: Простоквашино Сметана 10%, Фермер-Центр.Рф Пельмени с Говядиной и Свининой. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|