2022年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 15日:
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497 kcal
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脂質: 17.00g | たんぱく質: 62.43g | 炭水化物: 25.19g.
朝食: Belarusland Сыр Моцарелла 40%. 夕食: Сухие Цельные Семена Кунжута, Фунчоза, John Dory Креветки. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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