2022年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.1 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 25.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 15日:
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1201 kcal
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脂質: 80.03g | たんぱく質: 73.87g | 炭水化物: 52.41g.
朝食: Selada Daun Hijau, Sari Roti Roti Tawar (1), Alpukat, Stroberi, Telur. 昼食: Bakso dengan Saus (Campuran). 夕食: Cabai Merah atau Rawit, Bimoli Minyak Goreng, Edo Baso Ikan, Kubis, Telur Rebus, Wortel Dimasak, Pakcoy. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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