annmixxの日記, 2022年 10月 15日

Вчера тоже было переедание но не такое сильное. Меня просто выбесила школа...

54.5 kg これまでの減量分: 10.5 kg. 残り: 4.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 15日:

68 kcal

脂質: 4.65g | たんぱく質: 5.51g | 炭水化物: 0.49g. 朝食: Вареное Яйцо. もっと...

1393 kcal

運動: 腹筋 - 2 分, スクワット - 1 分, 休憩 - 23 時間　 57 分. もっと...

週に0.7 kg増量中

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