2022年 10月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
73.4 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 15日:
|
1151 kcal
|
脂質: 66.08g | たんぱく質: 88.60g | 炭水化物: 47.08g.
朝食: Хлеб Тостовый Петропавловский Хлебокомбинат, Кофе, Буренка Масло Сладко-Сливочное Несоленое, Беловежские Сыры Сыр Чайная Роза, Омлет или Яичница с Грибами, Молокозавод Петропавловский Кефир 3,2%, Молокозавод Петропавловский Тесто для Сырников. 昼食: Омлет или Яичница с Грибами, Запеченная или Жаренная Рыба. 夕食: Молокозавод Петропавловский Творог 9%, Молокозавод Петропавловский Кефир 3,2%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|