2022年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.3 kg
これまでの減量分: 20.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 14日:
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2198 kcal
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脂質: 106.47g | たんぱく質: 143.85g | 炭水化物: 178.37g.
朝食: Bananas, Kirkland Signature Barras de Proteína. 昼食: Spaghetti Bolognese. 夕食: Milk, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Natural Cheese. 軽食/その他: El Fogoncito Taco al Pastor. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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