2015年 03月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
82.8 kg これまでの減量分: 10.2 kg.    残り: 2.8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

3162 kcal 運動: デスクワーク - 6 時間, ウエイトトレーニング(ふつう) - 50 分, 水泳(ふつう) - 1 時間, 休憩 - 8 時間   10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.3 kg減量中

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