2022年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.7 kg
これまでの減量分: 26.8 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 14日:
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904 kcal
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脂質: 23.40g | たんぱく質: 67.00g | 炭水化物: 106.84g.
朝食: Caffè Espresso, Céréal Pane di Segale, Santa Rosa Marmellata di Arance. 昼食: Mandorle, Perugina Sfoglie 70% Cacao, Caffè (Espresso), Seppie. 夕食: Céréal Biscotti alla Crusca di Avena, Lindt Fondente con Mandorle Tostate, Uva Bianca, Pere Abate, Fesa di Tacchino. 軽食/その他: Alesto Mandorle Tostate e Salate, Susine, Noci, Banana. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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